Hôm nay, Hỏi một vlog Monican là từ mối quan tâm nổi bật nhất của Facebook trong ngày, có phải đi bộ khi chạy không ?! Cũng như tôi không thích khi tôi nghỉ đi bộ – chính xác là làm thế nào để tiếp tục đi?
Video mới nhất của tôi
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với mẹo.
Nhieu video
0 giây 14 phút, 26 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
14:26
Dưới đây là một số thông tin khác về kỹ thuật chạy/đi bộ mà tôi đã đề cập:
Kỹ thuật Run Walk Run của Jeff Galloway
Đi bộ nghỉ để chạy nhanh hơn. Bởi thế giới chạy bộ
Đi bộ có thể khiến bạn trở thành một vận động viên marathon tốt hơn nhiều. Bằng cách hoạt động
Don Tiết không nhớ tuân thủ tôi trên Facebook / Twitter / Instagram / Pinterest để bạn có thể nhận được thông tin mới nhất cũng như đặt câu hỏi của bạn!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Boston Marathon Thứ Hai, tuy nhiên 5K trực tuyến
Boston Marathon Thứ Hai, tuy nhiên 5K trực tuyến
Tôi đã điều hành Hiệp hội thể thao Boston trực tuyến 5K hôm nay! Cũng như nó là cuộc đua marathon thứ hai, về mặt kỹ thuật, nó là 5k thứ hai, tuy nhiên t
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu chạy nhanh
Điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu chạy nhanh
Cuộc đua marathon đầu tiên tôi đã hoàn thành cảm giác mạnh mẽ và nhanh chóng xảy ra kể từ khi tôi nhìn thấy một người bạn khi tôi vượt qua dòng bắt đầu. Anh ta sống ở
7 Summertime Chạy Hacks để hỗ trợ bạn chạy hết sức mình
7 Summertime Chạy Hacks để hỗ trợ bạn chạy hết sức mình
7 Mẹo chạy mùa hè cho đào tạo vận động viên cho một cuộc đua trong thời tiết nóng cũng như ẩm ướt. Điều kiện thời tiết nóng chạy cho người chạy mới và
xếp chồng vào ngày thứ 4 – chạy không phải là liệu pháp tuy nhiên nó có ích
xếp chồng vào ngày thứ 4 – chạy không phải là liệu pháp tuy nhiên nó có ích
Khó khăn trực tuyến Ngày 4 Kiểm tra.
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy/đi bộ để đào tạo marathon dài hạn. Trick to Half Marathon cũng như đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m
Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại
Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại
Surf City Marathon cũng như kết quả nửa marathon cũng như tóm tắt lại. Hình ảnh cũng như niềm vui từ nửa cuộc đua marathon ở Huntington Beach
⚡ bởi ShareAholic
.