Xin chào !! Tôi đã điều hành OC Half Marathon ngày hôm qua cũng như có rất nhiều niềm vui để chia sẻ từ cuộc đua, bạn đang làm gì hôm nay? Bạn đã đua vào cuối tuần này? Kiểm tra trên đường chạy ăn lặp lại Instagram ngay bây giờ!

Tôi có 13 điểm nổi bật từ cuộc đua của tôi để chia sẻ
Video mới nhất của tôi

Du lịch Jane đánh giá
Du lịch Jane Portable Review.

Nhieu video

0 giây 8 phút, 1 giây

Tiếp theo
Golden Retriever sẽ không uống thuốc!
02:19

Sống
00:00
08:21
08:01

Điểm nổi bật từ OC Half Marathon:

OC Half marathon Thời gian bề mặt: 2:01:46 Tốc độ điển hình – 9:18

Năm ngoái, thời gian của tôi là 1:45:07 Tốc độ điển hình – 8:02 Tôi đã chậm hơn rất nhiều trong năm nay vì một vài lý do

Dành thời gian từ việc chạy để đóng băng trứng của tôi vào tháng trước cũng như sự chữa lành tuân thủ điều đó.

Tôi đã đào tạo cho một cuộc đua marathon đầy đủ – Tôi muốn thêm một vài dặm vào cuối cuộc đua vì vậy tôi cần phải tăng tốc bản thân để biết thêm.

Tôi đã dừng 2 lần trong cuộc đua [giải thích bên dưới]

Tôi đã thực hiện cuộc đua với Kristin @stuftmama cũng như cô ấy đang xây dựng lại cũng như một Lil chậm tốt nhất bây giờ [cô ấy nhanh chóng chạy một cuộc đua marathon đầy đủ trong 3 năm]

7.

7. Tôi trực tuyến ở khu vực màu cam cũng như nhìn thấy rất nhiều khuôn mặt quen thuộc !! như vậy! Pam (và khách trên podcast RER) cũng chạy cũng như đó chỉ là sinh nhật của cô ấy !! Tôi cũng thấy một vài vận động viên duy nhất, Natalia Pacing, Sheila chạy với những người trẻ tuổi cũng như Kelly mặc đồ lung linh dễ thương nhất!

8. Điểm dừng chân đầu tiên của tôi trong cuộc đua là chụp ảnh với Star Wars Guys!

9. Một vài dặm sau, chúng tôi chạy qua một số ngôi nhà cũng như tôi phát hiện ra một người phụ nữ đang ôm một đứa bé đáng yêu Podcast Kate Casey.

Vì vậy, tôi khăng khăng chúng tôi quay lại để hỏi. Đúng – đó là cô ấy! Chương trình của cô là về Truth TV nếu bạn muốn kiểm tra nó. Trang web của cô ấy cũng giống như Knuckles, tuy nhiên nếu bạn muốn kiểm tra podcast chỉ cần duyệt tên cô ấy trong ứng dụng POD ưa thích của bạn.

10. Sau cuộc đua, Kristin cũng như tôi đã cảm thấy thích chạy nhiều hơn – nó trở nên nóng bỏng cũng như vì một số lý do, cả hai chúng tôi đều cảm thấy tuyệt vời. Cũng như tôi đã lo ngại Diego nên được cho ra [Tôi sẽ phải có một người trông trẻ trong thời gian dài cũng như marathon đầy đủ sớm!]. Vì vậy, chúng tôi đã đi đến chỗ của tôi, hãy để Diego ra ngoài cũng như sau đó chạy thêm 2 dặm nữa.

Điểm khởi hành:

OC Half Marathon chạy cũng như được thực hiện trong 2: 01: 46

Tôi cũng thấy Charlotte ở dòng bề mặt! Cô ấy đã tình nguyện kết thúc. Cô ấy @CCCLBC trên gram.

11. Tổng số dặm cho Chủ nhật – 15,6 dặm. Thật là chậm, tuy nhiên, đó là lần đầu tiên tôi đã tự mình chạy thêm sau một cuộc đua nên tôi đã hạnh phúc với chính mình !!

12. Tôi tin rằng tôi chưa bao giờ chạy thêm số dặm trước hoặc sau một cuộc đua tuy nhiên tôi chỉ ghi nhớ rằng tôi có !! Vài năm trước, tôi đã chạy marathon Half Duxberry với Tina từ @carrotsncake – cô ấy đang đào tạo cho Boston cũng như cần thiết để chạy 20 dặm cho cuộc chạy dài cuối cùng của mình.

Chúng tôi đã chạy thêm 7 dặm trước nửa cuộc đua marathon. Tôi tin rằng, phương pháp để đi – chạy nó trước khi bạn có thêm số dặm. Vì vậy, tôi đã làm điều đó! Tôi đã thêm dặm bổ sung trước khi không phải sau đó (đó là 100% phương thức để đi.)

Diego cũng như Huy chương Thứ Hai

13. Bạn muốn chạy một cuộc đua?

Kiểm tra các tin nhắn tỷ lệ chiết khấu cuộc đua này với danh sách tất cả các mã tỷ lệ chiết khấu gần đây nhất cho các cuộc đua sắp tới !!

Tỷ lệ chiết khấu cuộc đua – Marathon Marathon / Half Marathon cũng như sê -ri Renegade Race

Mã chiết khấu Chuỗi Race Up Dòng Race Up – Monica10

Rock n roll San Diego Mã giảm giá

Gửi cho tôi sổ làm việc

46save

Chia sẻ là quan tâm!

46

Ghim

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn những điều này:

AFC Half Marathon Race Recapcũng như hình ảnh

AFC Half Marathon Race Recap cũng như hình ảnh

Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa marathon cũng như tóm tắt. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào

nên kéo dài hoặc cuộn bọt sau khi chạy cũng như OC Half Marathon Recap Podcast 79

nên kéo dài hoặc cuộn bọt sau khi chạy cũng như OC Half Marathon Recap Podcast 79

OC nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt. Đề xuất ngày đua cũng như đánh giá khóa học. cũng như cuộn bọt so với kéo dài – đó là b

Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 điểm nổi bật từ cuộc đua!

Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 điểm nổi bật từ cuộc đua!

Rock n Roll San Diego Half Marathon kết quả cũng như tóm tắt lại. Chương trình chạy cũng như những điểm nổi bật từ cuộc đua! Trải nghiệm VIP một

ren up irvine nửa marathon

ren up irvine nửa marathon

Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Vùng màu cam chạy một nửa, 5K, kết quả chuyển tiếp cũng như tóm tắt lại. 2019 ren up chạy đĩa đua

Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine

Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine

Half Marathon Race Recap cũng như xem xét. Chương trình chạy nửa nửa marathon điên rồ cũng như đánh giá cuộc đua cũng như các đề xuất cho

Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại

Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại

Surf City Marathon cũng như kết quả nửa marathon cũng như tóm tắt lại. Hình ảnh cũng như niềm vui từ nửa cuộc đua marathon ở Huntington Beach

⚡ bởi ShareAholic

.