Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn những điều này:

Ngày đào tạo marathon ngày 2

Ngày đào tạo marathon ngày 2

Chạy một ngày đào tạo marathon 2. Cập nhật Nhật ký thể dục thể chất cũng như những gì tôi đang ăn trong khi đào tạo cho một cuộc đua marathon. Ngày nghỉ ngơi chạy

Chạy săn nhặt rác

Chạy săn nhặt rác

Để vinh danh Ngày tìm kiếm National Scavenger, tôi đã sản xuất cuộc săn lùng đang chạy này! để mắt đến những điều này trên

Ngày đào tạo marathon ngày 4

Ngày đào tạo marathon ngày 4

Cập nhật video đào tạo marathon. Chạy blog. Chạy nhật ký kiểm tra. Chính xác thì việc đào tạo đang diễn ra như thế nào cũng như những gì tôi đang ăn trong khi

Kiểm tra đào tạo marathon trong – Ngày 3

Kiểm tra đào tạo marathon trong – Ngày 3

Ngày đào tạo Marathon 3. Nhật ký video Kiểm tra. Tạp chí chạy. Chạy các bản cập nhật đào tạo blog cũng như những gì tôi đang ăn.

Ngày đào tạo marathon ngày 5

Ngày đào tạo marathon ngày 5

Ngày đào tạo Marathon Ngày 5 Kiểm tra sau chạy. Đây là tạp chí chạy hàng ngày của tôi với các bản cập nhật video. Nó không có gì lạ mắt, chỉ

Hình ảnh Instagram Một ngày khó khăn cho người chạy

Hình ảnh Instagram Một ngày khó khăn cho người chạy

Chính xác là làm thế nào để thực hiện hình ảnh một ngày khó khăn với @runeatrepeat trên Instagram. Gợi ý cũng như các kỹ thuật để chạy vui vẻ cũng như có được sự phù hợp

⚡ bởi ShareAholic

.

Thứ tư của tháng 7 đã kết thúc rất điên rồ. Tôi hy vọng của bạn là tốt?

Đầu tiên, tôi đã làm thành công bánh cờ của tôi! Lô bí ngô cuối cùng đã thất bại và tôi phải bắt đầu từ đầu. Điều đó thật bực bội, nhưng tôi sẽ không bị dừng lại làm món tráng miệng của mình!
Video mới nhất của tôi

Ngày đào tạo marathon ngày 1

Nhieu video

0 giây 3 phút, 12 giây

Tiếp theo
Du lịch Jane đánh giá
08:01

Trực tiếp
00:00
08:21
03:12

Đó là một hit! Tôi yêu các món ăn có thể nhân đôi như món tráng miệng và trang trí! Lễ hội và Yummy !!

Tất nhiên tôi đã có một mảnh vào tối hôm đó!

Cuối cùng chúng tôi đã đến nhà anh em họ của tôi. Cô ấy và người phối ngẫu của cô ấy sống trong ngôi nhà, tôi lớn lên cách mẹ tôi khoảng một dặm. Tôi ăn nhẹ chip và rau và nhúng trong khi thức ăn nấu chín.

Tôi đã mong chờ món salad khoai tây của cô ấy cả ngày! Nó rất hài hước, nhưng mẹ, anh em họ và dì của tôi đều làm cho cùng một món salad khoai tây. Bạn sẽ không bao giờ có thể nói ai đã làm nó từ hương vị.

Câu chuyện buồn – chúng tôi đang chạy thấp với bia (kinh dị!) Vì vậy, Ben và tôi đã tiếp tục chạy bia tốt nhất xung quanh hoàng hôn. Chúng tôi đang trên đường trở về từ cửa hàng và thấy một chú mèo con trên đường phố. Ben bảo tôi kéo qua (tôi là DD đêm qua). Anh ta chạy đến con mèo và tôi xem anh ta nhặt nó lên.

Nó trông đã chết từ nơi tôi đang ở, nhưng anh ấy đã mang nó đến ô tô và đó là meo và meo. Uh. Đó là điều khó chịu nhất khi nghe và tôi chỉ có thể nghĩ về việc anh ấy/cô ấy đã gặp phải bao nhiêu? Anh ta đã bị một chiếc ô tô đâm vào và đôi chân sau của anh ta dường như bị gãy. Anh ta cũng đã tự mình ị, nhưng không có máu có thể nhìn thấy trên đầu. Chúng tôi đặt anh ấy vào một cái hộp mà chúng tôi có trong ô tô của tôi và đưa anh ấy đến anh em họ của tôi.

Tôi không chắc anh ấy/cô ấy đang làm thế nào sáng nay, nhưng tôi sẽ kiểm tra anh ấy sớm. Cả anh họ và bản thân tôi đều không thể giữ anh ta, vì vậy chúng tôi có thể phải đưa anh ta đến một nơi trú ẩn. Chúng ta sẽ thấy…

Trong một tin tức khác, Pico Rivera (nơi mẹ và anh em họ của tôi sống) không gây rối với pháo hoa. Có vẻ như tất cả mọi người xung quanh chúng ta đều có pháo hoa bất hợp pháp và có một màn trình diễn pháo hoa hoàn toàn miễn phí 360 độ xung quanh nhà anh em họ của tôi mỗi năm.

Điều này thậm chí còn thực hiện công lý của chương trình, bởi vì tôi đã cố gắng xem pháo hoa xung quanh tôi khi tôi đang quay nó. Hãy nhớ rằng, tất cả các pháo hoa này đều đến từ những người ở phía trước

Tất cả chúng tôi đều ở bên ngoài xem chương trình và tự hỏi bao nhiêu tất cả các màn hình này có giá bao nhiêu

Ben yêu pháo hoa và luôn ngạc nhiên với chương trình miễn phí/bất hợp pháp/360 bằng này! Hy vọng bạn thứ tư là tuyệt vời!

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn những điều này:

Nước sốt nước sốt mới nóng peri peri

Nước sốt nước sốt mới nóng peri peri

Nước sốt nóng mới bạn phải thử. Nước sốt tỏi trung bình lý tưởng tuyệt vời trên tất cả mọi thứ – salad, bánh mì, burritos, taco

Nếu JLO và Shakira đang điều hành bạn bè …

Nếu JLO và Shakira đang điều hành bạn bè …

Xin chào!! Thế nào rồi? Bạn đã xem buổi hòa nhạc JLO & Shakira? Được cho là có một trận bóng đá lớn tốt nhất sau đó

Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng

Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng

Bữa sáng dễ dàng Baked Potato Recipe khoai tây là một loại rau ngon, dinh dưỡng đậm đặc và là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho WO của bạn

Top 11 phần của nhạc kịch Hamilton

Top 11 phần của nhạc kịch Hamilton

Top 11 trích dẫn hay nhất từ ​​Hamilton và các phần yêu thích của tôi khi xem nhạc kịch Hamilton In người ở Los Angeles Pantages

Người chạy tốt nhất trong dép, người chạy chân ánh sáng Lorena – Netflix doc remn

Người chạy tốt nhất trong dép, người chạy chân ánh sáng Lorena – Netflix doc remn

Lorena Light Footed Woman Review Running Podcast. Đi bộ ổn khi chạy? Kiểm tra với các mục tiêu đang chạy của bạn sau

Ben có coronavirus

Ben có coronavirus

Sống với một người có Covid19 – chuyện gì đã xảy ra? Kết quả kiểm tra Covid19 của tôi. cảm giác trung thực về việc phải

⚡ bởi ShareAholic

.

Kể từ vài tuần trước, tôi đã đưa ra quyết định không điều hành La Marathon. Cuối tuần trước, tôi đã giảm xuống một nửa cuộc đua marathon tại Surf City. Bây giờ tôi không ở trong hình dạng tuyệt vời lý tưởng cũng như hoàn toàn không có hình dạng marathon đầy đủ (không, tôi không mong đợi tôi chỉ là hình dạng cũng như nặng hơn bình thường). Khi một vài người bạn á quân hỏi tôi rằng tôi có đang làm La Marathon không, tôi đã tuyên bố không.

Sau đó, tôi đã nhận được một email trong tuần này mời tôi chạy một cuộc đua ở phía bên kia của thế giới vào tháng 3 (sớm hơn về điều này!). Đó là cơ hội của cả cuộc đời cũng như tôi có thể vượt qua nó. Vì vậy, tôi đã chấp nhận cơ hội cũng như nhận ra rằng tôi cần phải ‘tập hợp nó lại với nhau (<- một cụm từ tôi nói mọi lúc vì những lý do khác nhau). Video mới nhất của tôi Những gì tôi ăn trong một ngày - Phiên bản chạy bộ Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với mẹo. Nhieu video 0 giây 14 phút, 26 giây Tiếp theo Sau đó, cô ấy đã biến mất - Đánh giá sách 04:20 Trực tiếp 00:00 08:21 14:26 Để thực hiện một câu chuyện dài ngắn, tôi đã đưa ra quyết định điều hành cuộc đua marathon Los Angeles như một khóa đào tạo. Xem xét rằng tháng 11 dài nhất mà tôi đã chạy trong một lần là 15 dặm. Tôi đã tin rằng chỉ cần thực hiện một cuộc chạy dài một mình vào ngày mai. Tuy nhiên, một mình một mình dài, trong cái nóng, khi có một cuộc đua lớn gần gũi mà tôi có một chiếc yếm cho mà chỉ có ý nghĩa. Trong khi tôi không tin rằng bạn yêu cầu chạy 26 hoặc thậm chí 23 dặm trong việc đào tạo cho một cuộc đua marathon, tôi đã sử dụng cuộc đua như một cuộc chạy dài. Nếu tôi thực sự chết, tôi sẽ dừng lại cũng như gọi điện thoại 9-1-1 hoặc Uber. Hoặc tôi sẽ đi chơi ở trạm hỗ trợ duy nhất cho đến khi tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi rất có thể đi bộ một số tiền lớn. Tôi đêm đổ đầy chai nước của mình với vodka để làm tê liệt nỗi đau. Tuy nhiên, tôi sẽ cố gắng tốt nhất cũng như giữ tích cực cũng như làm những gì tôi có thể ngoài kia. Hôm nay tôi đã kéo thân xác không may của mình vào Triển lãm La Marathon để lấy yếm của tôi, tâm lý bản thân cũng như có được đầu vào trò chơi. Thêm vào đó, tôi đến carb tấn nên tôi có điều đó cho tôi… Mỗi người chạy dày dạn đều hiểu chính sách đua số 1 là không bao giờ thử bất cứ điều gì mới vào ngày đua. Vì vậy, tôi tiếp tục quay trở lại cũng như những gì sẽ mặc vào ngày mai. Tôi muốn mặc một chiếc váy lung linh theo tinh thần của ngày Valentine Valentine, mặc dù tôi ném mọi chính sách khác ra ngoài cửa sổ mà tôi thường giữ đúng với quy tắc số 1 đó. Chúng ta sẽ thấy. Quay lại tải carb Chúc một ngày Valentine tuyệt vời !!! Câu hỏi: CARB ưa thích của bạn hôm nay là gì? Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục chọn cho những điều này: Chính xác thì thời gian dài của bạn cũng như hoạt động tốt nhất như hình ảnh chuyển động tốt nhất Chính xác thì thời gian dài của bạn cũng như hoạt động tốt nhất như hình ảnh chuyển động tốt nhất Chính xác thì thời gian dài của bạn phải chạy trong một nửa cuộc đua marathon? Nó ban nhạc Sydrom - chính xác là bạn đã chạy trốn trong bao lâu? RRCA COA Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm 2022. Hướng dẫn miễn phí mục tiêu năm mới để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn! Kế hoạch đào tạo OC Marathon cũng như mã tỷ lệ chiết khấu cuộc đua Kế hoạch đào tạo OC Marathon cũng như mã tỷ lệ chiết khấu cuộc đua Marathon cũng như một nửa kế hoạch đào tạo marathon trung gian để nhanh hơn hoặc PR. Cho người chạy với mục tiêu thời gian. sức chịu đựngRevel Marathon-Big Bear Gấu kết quả cũng như tóm tắt lại Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả cũng như tóm tắt lại Chuỗi cuộc đua Revel Run Marathon Race Race Tóm tắt cũng như danh sách top 10. Những dặm tốt nhất của Gấu khổng lồ Revel cũng như chạy với Giày chạy khác nhau cho các lần chạy khác nhau? Giày chạy khác nhau cho các lần chạy khác nhau? Giày chạy ưa thích của tôi cho các lần chạy đơn giản, chạy dài, tốc độ làm việc cũng như ngày nghỉ. đôi giày chạy bộ tốt nhất để đi khi trước khi kiểm tra lại la marathon trước khi kiểm tra lại la marathon Tôi thích La Marathon !! Tôi tin rằng nó là một trong những cuộc đua marathon tốt nhất ở Mỹ cũng như không nhận được điểm tín dụng mà nó xứng đáng! LA có ⚡ bởi ShareAholic .

Xin chào! Tôi đã chạy Tinkerbell 10k thứ bảy với mẹ tôi. Sau đó, tôi đã chạy Tinkerbell Half Marathon Chủ nhật. Cả hai chủng tộc cùng nhau đều được coi là thử thách bụi pixie. Kiểm tra bản tóm tắt cuộc đua 10k của tôi ở đây. Bây giờ, hãy để nói về một nửa tinkerbell tại Disneyland

Các cuộc đua của Disney bắt đầu rất sớm vì vậy tôi đã có một cuộc gọi đánh thức thái quá hai ngày liên tiếp. Tôi cảm thấy nó ngay bây giờ! Rât rât mệt. Nhưng buổi sáng cuộc đua tôi rất phấn khích. Tôi đã chọn chạy như Anna từ Frozen và làm trang phục của tôi vào ngày hôm trước. Tôi đã có tất cả các nguồn cung cấp, nhưng đã dành rất nhiều thời gian cho Cape Saturday.
Video mới nhất của tôi

Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử tập luyện sức mạnh nhanh chóng này ở nhà cho đôi chân, hông và glutes của bạn. Không cần thiết bị.

Cây cầu lượn
Khởi động Donkey – Mặt thay thế
Clamshells – các mặt thay thế

Nhận thêm thông tin trên Runeatrepeat.com

Nhieu video

0 giây 4 phút, 49 giây

Tiếp theo
Chạy đề xuất giữ sức khỏe trong quá trình dịch covid19
02:25

Trực tiếp
00:00
08:21
04:49

(Tôi sẽ sớm thực hiện một bài đăng trên trang phục chạy. Hôm nay chúng tôi chỉ nói về cuộc đua.)

Tôi đã chạy cuộc đua này một mình nhưng tôi biết mũi khoan từ các cuộc đua Disney trước đây. Đỗ xe trong cấu trúc, đi bộ đến đầu, để thời gian cho Porta Potties.

Thật không may, tôi đã không để lại đủ thời gian và vẫn xếp hàng tại Portas khi cuộc đua bắt đầu. Tôi đã xem xét chỉ giữ nó nhưng đó không bao giờ là một ý tưởng tốt trong khi chạy.

Cuối cùng tôi cũng đã quá muộn đối với Corral B và đến với Corral C. bởi vì tôi đã đến muộn và chỉ chờ đợi tôi có một bức ảnh tình nguyện.

Sau đó, cuối cùng tôi cũng vào được Corral và chờ đợi đếm ngược chạy!

Tôi thực sự yêu thích các cuộc đua Disney. Vâng, chúng rất đắt và các cuộc đua Disneyland khoảng cách nửa cuộc đua marathon cuối cùng chỉ cần tham quan Anaheim một cách ngẫu nhiên, nhưng tôi thích rằng mọi người đều rất được bơm và mặc quần áo và ở đó, tôi chỉ là một người như vậy để có thái độ vui vẻ. Điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra trong các cuộc đua đường khác.

Điều tồi tệ về yếu tố thú vị này là nhiều người đang đi bộ, dừng lại để chụp ảnh, dừng lại vì trang phục của họ cần phải được điều chỉnh hoặc tìm bạn bè. Và tôi thú nhận, tôi đã làm điều này cho 10k với mẹ tôi – toàn bộ điểm dừng để tìm kiếm thứ của bà (không phải là điều chỉnh trang phục vì trang phục Tigger khá thoải mái). Tôi chắc chắn sẽ tránh đường trước khi dừng lại. Mọi người thực hiện phương pháp Galloway đưa tay lên trước khi họ dừng lại như một tín hiệu cho những người chạy phía sau họ – đây là một ý tưởng tuyệt vời! Đây chỉ là một con trỏ thật khó nếu bạn muốn chạy toàn bộ thời gian vì cuối cùng bạn đã né tránh xung quanh mọi người hàng dặm (điều này làm tăng thêm sự mệt mỏi) nếu bạn bỏ lỡ hành lang của mình.

Tôi đoán điều chính cần nhớ là xếp hàng ở phía trước của Corral A nếu bạn ở đó cho thời gian hoặc chỉ vui vẻ!

Tôi đã không muốn xếp hàng chờ đợi tại lâu đài cho một bức ảnh – dòng này rất dài, vì vậy tôi đã hỏi một người chạy về phía sau của dòng để chụp cái này. Góc chỉ cho thấy Matterhorn trong nền, nhưng tôi rất thích điều đó !!

Tôi đã yêu cầu một khán giả trong cuộc phiêu lưu ở California để chụp ảnh tôi. Tôi muốn một bức ảnh đang chạy của tôi trong trang phục Anna và đây có lẽ là bức ảnh đẹp nhất tôi có.

Cuối cùng tôi đã nhìn thấy các cô gái thể thao lấp lánh trong khóa học và chạy cùng họ một vài dặm. Họ chỉ chạy để vui vì chúng tôi đã nói chuyện và đi qua các trạm viện trợ. Chúng tôi đã trò chuyện rất nhiều, đó là dặm 12 trước khi tôi biết điều đó!

Ở đây, dòng kết thúc. Ngay và luôn!

Disneyland Tinkerbell Half Marathon Thời gian kết thúc của 1:56:19. Tôi đã hài lòng rằng đó là dưới 2 giờ khi xem xét khởi đầu chậm chạp của tôi và nói chuyện với các cô gái. Thật là vui – lần đầu tiên thực hiện 10k với mẹ tôi và sau đó chạy một nửa cuộc đua marathon là Anna. Tôi cũng thích nhìn thấy tất cả những người khác trang phục.

Khi tôi vượt qua máng hoàn thiện và lấy nước, tôi cũng gặp một vài người theo dõi Instagram! Tôi đã gặp rất nhiều độc giả tuyệt vời vào cuối tuần này tại hội chợ triển lãm và tại cả hai cuộc đua !! Cảm ơn bạn đã nói ‘Hi,! (Và xin lỗi nếu tôi rất đổ mồ hôi và thô thiển khi chúng tôi gặp nhau.)

Khi bạn hoàn thành cả marathon Tinkerbell 10k và Half, bạn sẽ có thêm một huy chương để thực hiện thử thách bụi pixie. Kiểm tra tất cả những điều này mà tôi đã ghi được !!

Bạn dự kiến ​​sẽ đeo huy chương cuộc đua của bạn trong phần còn lại của ngày của một cuộc đua. Nó là một quy tắc chạy. Nhưng tôi nghĩ rằng tất cả những huy chương này sẽ cho tôi thoát vị nên tôi đã từ chối. Tôi hy vọng chủ tịch của Running doesn đá tôi ra khỏi câu lạc bộ.

Ồ, và tôi phải nói rằng nó thật kỳ lạ khi chạy với một chiếc áo choàng, nhưng cũng vui vẻ. Nó bắt đầu dính vào mồ hôi lưng của tôi khi tôi ấm lên và tôi không chắc chắn nếu tôi đang phá hủy trang phục với một thứ màu hồng màu rất mồ hôi dính vào lưng tôi. HA! Tôi chỉ nghĩ mình là một siêu anh hùng, người có sức mạnh là đổ mồ hôi rất nhiều vì vậy tôi đã tránh xa kẻ thù của mình.

Nó hoàn toàn hoạt động và không bị sụp đổ hoặc trông thật bi thảm. Yay cho trang phục ngẫu nhiên của tôi khả năng ném đồ đạc lại với nhau! .se từ đầu.)

Câu hỏi: Điều kỳ xảo cuối cùng bạn đã làm là gì?

Gửi cho tôi sổ làm việc

34Save

Chia sẻ là quan tâm!

34
Ghim

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn những điều này:

Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 điểm nổi bật từ cuộc đua!

Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 điểm nổi bật từ cuộc đua!

Rock n Roll San Diego Half Marathon kết quả và tóm tắt lại. Các khóa học chạy và nổi bật từ cuộc đua! Trải nghiệm VIP một

Disney World Half Marathon Race Recap & Hình ảnh

Disney World Half Marathon Race Recap & Hình ảnh

Disney World Half Marathon Race Recap, đánh giá và chạy ảnh. Chạy các bức ảnh khóa học đua yêu thích của Disney và

AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh

AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh

Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào

Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine

Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine

Half Marathon Race Recap và đánh giá. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course và Race Review và đề xuất cho

Surf City Half Marathon Kết quả và tóm tắt lại

Surf City Half Marathon Kết quả và tóm tắt lại

Surf City Marathon và nửa marathon kết quả và tóm tắt lại. Hình ảnh và niềm vui từ một nửa cuộc đua marathon ở Huntington Beach

Lexus Lace Up Half Marathon Kết quả và mã giảm giá cho các cuộc đua tiếp theo

Lexus Lace Up Half Marathon Kết quả và mã giảm giá cho các cuộc đua tiếp theo

Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5K Kết quả. Tóm tắt cuộc đua của khóa học kết thúc và khóa học đua ở Nam California.

⚡ bởi ShareAholic

.