Vui mừng thứ Hai! Tôi bắt đầu ngày mới với một chuyến đi bộ nhỏ 3 dặm tuyệt vời khi đọc blog trên điện thoại của mình. Tôi có một khách hàng tại phòng tập thể dục tối nay và sẽ cố gắng tập luyện sức mạnh trước hoặc sau cô ấy.

Tôi không biết tại sao nhưng tôi đã thèm bột yến mạch cho bữa sáng hôm nay (ừm, có lẽ nó là vì mỗi blog tôi đọc đều có một bức ảnh của nó?). Tôi đã làm yến mạch bí ngô cho Ben và tôi đứng đầu với granola và bơ hạnh nhân. Những điểm nhẹ hơn là chuối và pho mát Cottage
Video mới nhất của tôi

5 phút chạy ấm lên
Khởi động nhanh cho người chạy. 5 phút chạy khởi động trước khi bạn chạy. Làm thế nào để sẵn sàng để chạy. ý tưởng về những việc cần làm trước khi bạn chạy

Nhieu video

0 giây 5 phút, 34 giây

Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 6
01:19

Trực tiếp
00:00
08:21
05:34

Cả Ben và tôi đều bắt đầu công việc mới của chúng tôi ngày hôm nay (được rồi, đó là công việc cũ cũ của tôi một lần nữa đối với tôi)! Có một năng lượng vui vẻ, hồi hộp ở đây sáng nay!

Các cuộc gọi hội nghị Thứ Sáu đã đưa tôi lên để tăng tốc một chút, vì vậy tôi không đi vào văn phòng hôm nay! Ngày đầu tiên làm việc:

Tôi đã đóng gói những ngày đồ ăn nhẹ – bưởi, cần tây, trứng HB và hạnh nhân (không được xử lý). Tôi nghĩ rằng một gói cho bữa trưa nghe có vẻ tốt…

Mặc dù việc lái xe lên LA thực sự rất tệ, nhưng tôi hơi buồn khi tôi đã thắng được vào văn phòng ngày hôm nay. Tôi đã có ý định nói về việc chạy với tất cả các đồng nghiệp của mình

Câu hỏi: Đóng gói bữa trưa và/hoặc đồ ăn nhẹ của bạn hôm nay? Bạn có gì nào?

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại