Xin chào! Chính xác thì cuối tuần của bạn thế nào?
Tôi chỉ ướp lạnh.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra trong
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Sống
00:00
08:21
01:21
Thứ bảy bao gồm chạy cũng như ăn uống, theo bình thường.
Và Chủ nhật bao gồm tôi thức dậy vào một giờ vô lý cũng như không thể trở lại giấc ngủ
Vì vậy, tôi đã đưa ra một quyết định chỉ để đứng dậy cũng như sạch sẽ. Có vẻ ít hơn là tuyệt vời, tuy nhiên tôi thực sự hài lòng về bất cứ điều gì tôi đã hoàn thành!
Có một nhận thức #Fail mà tôi có ngày hôm nay = Tôi đã nhận được một vỏ bọc mới vì tôi cần một sửa đổi cũng như tin rằng màu xanh này là một niềm vui/hải lý. Tuy nhiên, tôi chỉ có nó trên giường trong 24 giờ cũng như nó được bao phủ trong mái tóc mèo Vegas.
Khi mặt trời lên cuối cùng, tôi đã đi bộ vào sáng chủ nhật tiêu chuẩn của mình. Nó không vui khi tôi đi bộ để lấy cà phê tuy nhiên nó vẫn cực kỳ thư giãn.
Sau khi tôi dọn dẹp ngoại trang, tôi đã chuẩn bị cho cả ngày. Tôi vẫn đang tiêu thụ với chiếc váy Stitchfix mới của mình.
Phá vỡ tin tức bí ngô
– Gum hương vị bí ngô. Nghiêm túc. Tôi tin rằng chúng tôi đã đi xa như vậy.
Kế hoạch đào tạo 10K – Tuần 1
Đây là tuần đầu tiên của kế hoạch đào tạo 10k. Nếu bạn đang có kế hoạch điều hành một con gà tây – bắt đầu vào ngày mai.
(Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.)
Bây giờ tôi đã nghỉ việc để dành cả ngày với người nhỏ ưa thích của mình! Hẹn gặp lại!!
Câu hỏi: Điều tốt nhất bạn đã làm hoặc ăn vào cuối tuần này là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy cũng như công thức nấu ăn!
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy cũng như công thức nấu ăn!
Chính xác là tôi đã chạy rất nhiều dặm trong năm nay. Các cuộc đua tốt nhất cũng như chạy các ý tưởng tất cả trong một bài! Kiểm tra tổng số dặm cũng như Calo
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Thói quen marathon nửa tuần miễn phí với các ngày chạy cũng như kéo dài. Ngày đua danh sách đóng gói một
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động
Tôi thực sự bị gãy chân và đi bộ khởi động
Tôi thực sự bị gãy chân và đi bộ khởi động
Đề xuất chân bị hư hỏng cần phải có. Giày đi bộ tốt nhất, giày gãy, túi nước đá, bổ sung cũng như các công cụ để hỗ trợ bạn
Chính xác thì thời gian dài của bạn cũng như hoạt động tốt nhất như hình ảnh chuyển động tốt nhất
Chính xác thì thời gian dài của bạn cũng như hoạt động tốt nhất như hình ảnh chuyển động tốt nhất
Chính xác thì thời gian dài của bạn phải chạy trong một nửa cuộc đua marathon? Nó ban nhạc Sydrom – chính xác là bạn đã chạy trốn trong bao lâu? RRCA COA
Thông báo: Tôi đã đưa ra quyết định đóng băng trứng của tôiThông báo: Tôi đã đưa ra quyết định đóng băng trứng của tôi
Đóng băng trứng của tôi. Quy trình đóng băng trứng cũng như ngày 1 lần đầu tiên của tôi để đóng băng trứng của tôi. Bảo quản khả năng sinh sản – những gì tôi
⚡ bởi ShareAholic
.